Kognitív hipnoterápia

A kognitív hipnoterápia egy új megközelítése a testi és lelki egészségmegőrzést szolgáló terápiáknak, amely egyesíti a kognitív viselkedési terápiát és a hipnózist a modern idegtudományon alapuló elméletekkel.

A hipnózis és a transz állapot kialakulása hosszú útra tekint vissza a hagyományos sámánoktól, a meditációs gurukon keresztül a színpadi hipnotizőr művészekig, és sokan úgy vélik, hogy magába foglalja a zsebórák lengetését és az önkontroll elvesztését. Ez nem igaz!

A Kog Hip úttörő, mert különböző terápiákat integrál, mint például a neuro-linvisztikus programozást (NLP), kognitív viselkedési terápiát (CBT), a pozitív pszichológiát és a hagyományos hipnoterápiát. Ezzel a Kog Hip ötvözi a terápiák elméleti és gyakorlati eredményeit.

A viselkedésünk és reakciónk 90%-át az érzelmeink irányítják, amelyeket a tudatalattinkban tárolunk.

Ahhoz, hogy ezt megértsd, úgy tekints az elmédre, mint egy hajóra. A tudatalatti elme a legénység, a tudatos elméd pedig a kapitány. A tudatos elméd, a kapitány megadja a parancsokat a tudatalatti elmédnek, a legénységnek, akik követik a parancsokat. A kettőnek szüksége van egymásra, mert ha a legénység nem követi a parancsokat, a kapitány nem tud egyedül hajózni. Ezzel ellentétben, ha a legénység készen áll a parancsok követésére, de a kapitány nincs jelen vagy nem ad megfelelő parancsokat, akkor a legénység nem tudja, hova és merre hajózzon. Akkor van egyensúly, ha a kapitány bármit kérhet a legénységtől, akik teljesítik a parancsokat a legjobb tudásuk szerint. Hasonlóképpen, kérhetsz bármit a tudatalattidtól, és azt teljesíteni fogja.

Tehát amikor együtt dolgozunk, megnézzük a tudatos és tudatalatti elmédet, és megpróbáljuk frissíteni a legénységet a kapitány programjával, hogy a lehető legjobb eredményt hozzuk ki. Tehát amikor a legénység jól képzett lesz, akkor a kapitány választásának megfelelő irányba történik a hajózás.

A Kog Hip terapeuták abban hisznek, hogy mindenki a legjobbat és a legtöbbet megteszi, amennyit csak tud, a legjobb tudása szerint és az általa biztosított erőforrásokból. Így nem magát az embert kell felelősségre vonni, hanem a viselkedés mintáit és a gondolkodásmódját.

Kog Hip úgy véli, hogy a transz állapot mindennapi jelenség, és a nap folyamán ki-be lépünk a transzból saját magunk. Ez olyan, mint amikor hazaértél, és rájössz, hogy nem emlékszel a haza vezető autóútra. Akkor eltűnődsz, hogy vajon akkor hogy és ki vezetett?

A Kog Hip-ben úgy gondoljuk, hogy mindenkinek megvannak a saját erőforrásai a pozitív változások meghozatalához, így mindig ezekkel az erőforrásokkal dolgozunk, és fókuszálunk a saját maguk által látott jobb világra és állapotra.

Egy klienssel való közös munka során a világmodelljével dolgozunk, hiszen úgy gondoljuk, hogy mindenkinek megvan a saját valósága, és minden egyes személy a világot saját szemszögéből látja.

Azért vagyunk itt, hogy korrigáljuk, amit korábban tanultál és gondoltál, és egy jobb és boldogabb változatává alakítsuk azt át benned és az életedben.

A terápia hatékonysága abban rejlik, hogy a Kog Hipnoterapeuták nem követik az előre megírt szövegeket és a merev lépésről lépésre szóló útmutatókat. Egy kezelési tervet hoznak létre az ügyféllel együtt, és mindenkit egyénileg kezelnek, hogy megfeleljen az igényeinek, és arra reagáljanak, ami akkor és ott feljön a tudatalattiból.